La planificación semanal, clave para nuestra efectividad laboral

planificacion semanal

Cuatro mil semanas disponibles de vida, ¿cómo te las vas a gastar? La vida es corta ¿qué piensas hacer al respecto? Nos lo recuerda Oliver Burkemen en su libro Cuatro mil semanas, que nos habla de la gestión del tiempo para mortales.  La idea este blog es que te ayude a tomar consciencia de la …

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Consejos para mejorar tu eficiencia personal

eficiencia personal

¿Cómo es tu capacidad para concentrarte?  ¿Te dificulta destinar un tiempo completamente a una sola actividad? Una de las habilidades más significativas actualmente en el ámbito laboral, es la capacidad de concentrarnos y poder realizar las tareas importantes con atención plena. En este sentido, una buena recomendación para mejorar tu eficiencia personal es que prestes …

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Técnicas de gestión del tiempo para mejorar tu productividad

tecnica pomodoro

¿Cómo es el balance entre tu vida personal y laboral? Si fueras más productivo en el trabajo, ¿qué harías con tu tiempo disponible? ¿Para qué quieres mejorar la productividad? Te dejo cinco técnicas sencillas de gestión del tiempo, que, si aplicaras al menos una de ellas, tendrías más tiempo para hacer lo que más te …

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Organización del tiempo: claves para ser más productivo

Organización de tiempo

¿Terminas el día con la sensación de no haber hecho lo suficiente, o no haberte enfocado en lo que realmente es importante? ¿tu planificación de tareas se diluye durante el día y terminas trabajando en las urgencias y apagando incendios? Si revisas tu organización del tiempo, es decir, tu forma de organizarte cuando trabajas, muy …

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Cómo no perder la rutina en verano

rutinas de verano

Llega el verano y para muchos, también las vacaciones. Puede que asocies las vacaciones con no hacer nada y dejar al lado todas las rutinas saludables que has logrado durante el año. Por el contrario, las puedes asociar con un momento ideal para realizar nuevas acciones e introducir nuevos hábitos y rutinas de verano. Un …

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Tres ideas para mejorar la gestión del tiempo en el trabajo

gestión del tiempo en el trabajo

El tiempo es un recurso escaso, no se puede recuperar, no se puede reemplazar, no se puede detener y muchas veces se te escapa ¡quién sabe en qué! Llegas al final de la jornada y te dices, “he trabajado todo el día y no he hecho nada, siento que no avanzo”. Si esto te pasa, …

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Gestión del tiempo ¿Qué es?

gestión del tiempo

La gestión del tiempo, o el control de nuestro tiempo, es un soporte fundamental de la productividad de las empresas. La gestión del tiempo es una habilidad de los empresarios y profesionales para asignar el recurso tiempo de la mejor manera a las tareas y proyectos a desarrollar. Cada día tiene 24 horas y todos tenemos …

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¿Cómo aprender a decir «NO»?

Aprender a decir "NO"

“Si sacrificamos nuestros derechos con frecuencia, estamos enseñando a los demás a aprovecharse de nosotros” P. Jakubowski ¡Qué difícil es decir “NO” y qué culpa nos genera! Así que hoy, traemos la pregunta del millón: ¿Cómo aprender a decir «NO? Aprender a decir “NO” cuando nos apetece, en el momento apropiado y de la forma …

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Establecer nuevos hábitos practicando

Establecer nuevos hábitos

La importancia de conseguir nuestros propósitos Establecer nuevos hábitos practicando. Esa es la cuestión; ¿Cuántas veces tenemos el propósito de cambiar, de incorporar un nuevo hábito en nuestras vidas, lo intentamos y nos quedamos en el inicio? Por ejemplo, “quiero aprender inglés, y para esto voy a escuchar todos los días una conferencia en inglés”, …

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