PARA Y RESPIRA CONSCIENTEMENTE
Recibimos estímulos externos constantemente: de las pantallas, nuestros móviles, las redes sociales. Si observas en la calle a las personas, la gran mayoría va con el móvil en la mano, algunos viendo algo en sus pantallas o escribiendo mensajes. En el transporte público son pocas las personas que tienen un libro impreso en sus manos. …
